驗孕棒測出懷孕，還沒緩過高興勁呢，孕吐就來了。很多孕媽都吐槽說，孕早期不是在孕吐就是在去孕吐的路上，真想直接抱著馬桶睡得了，可見孕吐是多么折磨人。其實孕早期的孕吐是正常的妊娠反應，也是保護胎兒的一種本能。

  那么為什么會出現(xiàn)孕吐反應呢？主要還是以下幾個方面的影響：

  體內激素改變導致

  （1）懷孕后絨毛膜促性腺激素(HCG)水平增高：目前認為妊娠劇吐與孕婦血中HCG水平急劇上升有關。因為一方面，早孕反應的發(fā)生和消失過程與孕婦血HCG升高時間相符；另一方面，多胎妊娠、葡萄胎患者HCG值顯著增高，發(fā)生妊娠劇吐的比率也增高，而妊娠終止后，嘔吐消失。但病情輕重與血HCG水平并不一定呈正相關。

  （2）甲狀腺功能改變：妊娠劇吐患者60%有短暫的甲狀腺功能亢進。甲狀腺激素升高一方面是由于HCG濃度升高刺激甲狀腺分泌活性；另一方面甲狀腺分泌一種HCG變構體而更加刺激甲狀腺活性?；颊邍I吐的嚴重程度與游離甲狀腺激素和促甲狀腺素水平明顯相關。

  2。懷孕后嗅覺更敏銳

  懷孕時，孕婦對于一些氣味特別敏感，對于一些平時習慣的味道也會覺得難以忍受，尤其是油煙或是刺鼻的味道會加重嘔吐情況。

  3。精神因素

  懷孕后，孕婦變的緊張，情緒不穩(wěn)定，多思多慮也會引起腸胃反應，導致嘔吐。

  4。懷孕后腸胃變敏感

  孕期體內激素改變，導致腸胃蠕動減慢，影響消化功能，一旦吃多一點或是遲到一些油膩、不易消化的食物，也容易引起嘔吐。

  5。體內缺乏維生素B6

  體內缺乏維生素，尤其是維生素B6可能會加重嘔吐，研究表明，備孕以及孕早期服用復合維生素可以緩解孕吐。

  正常的妊娠反應并不會影響胎兒，所以孕媽們首先要放松心情，找到合適的方法來緩解孕吐。

  放松心情，不要緊張，可以多出去走走，呼吸新鮮空氣，適當活動，也能促進消化，增加食欲。

  2。減少誘發(fā)因素，如煙、酒、廚房油煙的刺激，居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。避免油漆、涂料、殺蟲劑等化學品的異味。嘔吐后應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。

  3。注意飲食衛(wèi)生，飲食除注意營養(yǎng)及易消化之外，還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物，以免損傷腸胃。

  4。保持大便的通暢。妊娠后容易出現(xiàn)大便秘結，應多飲水，或用涼開水沖調蜂蜜，還可以多食新鮮的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

  5。服用保靈孕寶調理脾胃，保靈孕寶中醫(yī)組方中的山藥可以健脾和胃，陳皮可以行氣健脾，和中消脹，溫胃止嘔。西醫(yī)營養(yǎng)元素中的B組維生素，尤其是維生素B6也能起到緩解嘔吐的作用。

  最后祝愿所有閱讀這篇文章的小仙女們，都能遠離孕吐煩惱，開開心心，順順利利的度過孕期！
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