活動(dòng)分兩階段進(jìn)行。心里輔導(dǎo)階段，李若棟副校長代表學(xué)校作心理輔導(dǎo)報(bào)告。他告訴同學(xué)們考前可能出現(xiàn)諸如焦慮、失眠、心思難以集中等不適心理現(xiàn)象，身體上也容易出現(xiàn)的各種問題，還從身體冷靜、思維自信和精神專注三個(gè)方面與全體學(xué)子分享了“三角模型”特質(zhì)，告知學(xué)生學(xué)會(huì)和掌握停止分心、傾聽內(nèi)心聲音和采取行動(dòng)等9種武器。要求學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，卸下過重的負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，振奮精神，揚(yáng)鞭策馬，圓夢(mèng)十二中。九年級(jí)級(jí)部袁緒亮主任從考前、考中心態(tài)和心理狀態(tài)調(diào)整等幾個(gè)方面，鼓勵(lì)學(xué)生要心如止水，更要熱情似火，要相信自己，堅(jiān)持到底就是勝利，以飽滿的熱情和自信的精神狀態(tài)“贏”在中考；九年級(jí)17班郝鈺萱作為學(xué)生代表，作了目標(biāo)和追求不是為了誰，也不是為了證明什么，而是要對(duì)得起我們的付出，無愧、無悔于我們青春的紀(jì)念的發(fā)言。鄒城市團(tuán)市委萬發(fā)明書記，蒞臨現(xiàn)場，對(duì)十二中學(xué)生給予了高度評(píng)價(jià)，并送上溫暖與美好的祝愿，為十二中學(xué)子加油助威，贏得了全場陣陣掌聲。

  活動(dòng)進(jìn)入到“躍龍門”階段。各班旗手高舉班旗領(lǐng)跑，班主任和任課教師站立兩側(cè)與學(xué)生一一擊掌，舉行了激動(dòng)人心的“2024中考成功門”“躍龍門”活動(dòng)。隨后，教師代表帶領(lǐng)全體師生進(jìn)行了聲勢浩大的“贏”在中考宣誓活動(dòng)，鏗鏘有力的誓言，彰顯了十二中學(xué)子中考必勝的信念。

   活動(dòng)后，九年級(jí)許多學(xué)生表示：他們舒緩了考前心理壓力，卸下心里的重?fù)?dān)，重燃了拼搏的激情。正所謂春風(fēng)得意馬蹄疾，最是金榜題名時(shí)。十二中此次活動(dòng)的成功舉辦，撫慰了學(xué)生焦慮的心情，調(diào)試了學(xué)生緊張的心態(tài)。定能鑒定信心和鼓足勇氣迎接挑戰(zhàn)，靜待中考花開，圓夢(mèng)鄒城十二！活動(dòng)由共青團(tuán)鄒城市委主辦、鄒城市第十二中學(xué)承辦，鄒城市第十二中學(xué)1200多名學(xué)生參加了活動(dòng)。